豚肉も玄米も豆腐も小海老も

●豚肉と豆腐のえび塩こうじ煮込み

4月下旬の玄米ランチは、「豚肉と豆腐のえび塩こうじ煮込み」です。

小海老を粉末に砕いて入れた自家製塩こうじで、豚肉と豆腐を柔らかく煮込みました。

えび出汁は、あっさりしていますが味わい深く、根菜や生姜も入っているので、体がぽかぽか温まります。

まだ気温差がある日が続きますので、体を冷やさないように温かく過ごしましょう。


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