●新潟で瞑想の回でした

昨日は新潟会場（フェルマータ）の「ことば学講座」でした。

テーマは「瞑想」。

瞑想という言葉はいろいろな機会に見聞きしますが、瞑想の方法を基礎から習う機会は少ないと思うので、この機会にしっかり身につけましょう。

「頭の中が一瞬で静かになる感覚がわかりました」と話していた方がいます。

瞑想で脳の使い方が変わるので、生活の中の苦痛や不快感がスーッと遠ざかり、穏やかで安定した思考ができるようになりますね。

ビジネスの最先端にいる人ほど瞑想をしているのは、その効果を実感しているからなのでしょう。多忙な人ほど、静かに坐る時間の大切さが実感できるのですね。

ちゃんと習って身につけると、毎日のあらゆる瞬間が瞑想になります。

紅茶を飲んでも、ウクレレを弾いても瞑想になるのは、本当に楽しいものです。

もちろん、ガトーウィークエンドを食べても瞑想。

瞑想の楽しさ、気持ちよさ、そして日常生活への効果をたっぷり味わいましょう。

新潟市で瞑想レッスンを受けたい方、瞑想教室を探している方は、ことば学講座へどうぞ。

東京会場は明日（9月14日）です。

こちらからどうぞお手続きください。
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https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）

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