●股関節が使えるとこんなに楽に立てる

昨日はオンラインことば学講座でしたね。

肩甲骨と股関節、うまく動かせるようになりましたか？

「肩甲骨がこんなふうになっていたなんて」と、自分の体なのに何も知らなかったと驚いていた方もいました。

図を見るだけでなく、実際に自分の手で触ってみると、体の構造がだんだんわかってくるでしょう？

これからのトレーニングで、あなたの肩甲骨はよりやわらかく動き、あなたの股関節はすばらしくパワフルに体を運んでくれるようになります。

そう、股関節を正しく使えば、片脚で椅子から立ち上がるのも余裕でしたね。

引き続き、あらゆる動作を最適化していきましょう。

次回のオンラインことば学講座は、8月8日（土）17:00におこないます。

Zoomで実施しますので、準備をしてお待ちください。

お申込みはこちらのページからどうぞ。
　　　↓
https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）

一生付き合う自分の体を、こうして把握し、使いこなせるようになるのは、うれしいですね。

健康な時はもちろん、ケガや故障があっても体の上手な使い方が身についていれば、少しでも負担の軽い、少しでも痛みの少ない、楽な動作で動くことができます。

それでは、次回のオンラインことば学講座でお会いしましょう。
　　　↓
https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）

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英国紅茶サロン メイフェア
新潟県新潟市中央区寄居町343-38（古町エリアのカフェ）
（地図はメニュー「アクセス」から）
ウクレレの弾き語りを楽しむ方法（新潟市中央区）
通る声、届く声が楽に出せる発声法
Tel 025-211-7007

●オンラインで受講しよう

FCC（フェルマータ・カルチャークラブ）の講座の中には、オンラインで受講できるものがあります。

昨日ニュースレターでご紹介した「タマキ先生のオンライン姿勢美ヨガレッスン」もその一つ。

ほかにも、ご自宅に居ながらにして受講できるレッスンがありますので、ご紹介します。

●いけばな教室

オンラインでの遠隔お稽古は、とっても特別な時間です。

●キッズボイス

会場に通うのが難しいお子さんに、オンラインレッスンは朗報ですね。

●リセットヨガ

今ならオンラインかフェルマータで受けられます。

●声のサロン

社会人のための発声話し方スクール。ウクレレ弾き歌いもできるようになります。

●ことば学講座

次回は今度の土曜日（7月11日）です。日常の動作を最適化しましょう。

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英国紅茶サロン メイフェア
新潟県新潟市中央区寄居町343-38（古町エリアのカフェ）
（地図はメニュー「アクセス」から）
ウクレレの弾き語りを楽しむ方法（新潟市中央区）
通る声、届く声が楽に出せる発声法
Tel 025-211-7007