●玄米ランチは「チキンの煮おろし」
1月上旬の玄米ランチは、「チキンの煮おろし」です。
塩こうじで漬け込んで、脂を落として焼いたチキンを、大根、人参、生姜などの根菜のすりおろしで煮込みました。
お箸でホロホロ崩れる柔らかいチキンです。
食後は、紅茶を飲みながらゆっくりとお過ごしくださいね。
玄米ランチのメイン料理は、テイクアウトもできます。ご自宅でのお食事にもよかったらどうぞ。
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「生姜のすりおろし」は体を温めてくれそうですね。
これで体調を整えて、2023年のスタートです。
栄養ばっちりですね。
心も体も温まりそうです。