豚肉と豆腐を紅茶で煮込みます

●豚肉と豆腐の紅茶煮込み

10月上旬の玄米ランチは、「豚肉と豆腐の紅茶煮込み」です。

少し肌寒くなったこの時期に恋しくなる、紅茶サロン人気の定番メニューです。

紅茶のパワーで豚肉が柔らかくなり、豚肉の脂をさっぱりとしてくれ、さらに旨味のコクが出ます。

玄米ごはんと一緒にお楽しみくださいね。栄養満点です。

10/10までご用意してお待ちしています。


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山椒がヒリリと効いてイイ感じ!

●きのことトマトの麻婆豆腐

9月下旬の玄米ランチは、「きのことトマトの麻婆豆腐」です。

自家製甜麺醤を使った麻婆豆腐に、トマトを加えて酸味と旨味をプラスしました。

きのこも加えて、秋を感じる麻婆豆腐です。

四川の山椒「花椒」をかけてあるので、ヒリヒリとした辛さをお楽しみください。

ご飯が進む料理なので、ご飯大盛りでもご用意できますよ。

9/30までご提供します。


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2種類の玄米ランチが選べます

●くるみとチーズのチキンのオーブン焼き

9月中旬の玄米ランチは、「くるみとチーズのチキンのオーブン焼き」です。

自家製塩こうじと甜麺醤で漬け込んだチキンに、くるみとチーズをのせて焼きました。

ほかに、今日はおいしい茄子が入ったので、「茄子の肉まき」もご用意しています。

玄米ランチは、どちらかお好きな方をお選びくださいね~。

テイクアウトもできますよ。よかったらお申し付けください。


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暑い日は茄子の肉巻きでパワフルに

●茄子の肉巻き

9月上旬の玄米ランチは、「茄子の肉巻き」です。

旬の茄子を豚肉でくるくる包み、野菜のあんかけで仕上げています。

豚肉パワーと、たっぷり野菜で、まだまだ暑い夏も元気に乗りきりたいですね。

食後は、紅茶を飲みながらゆっくりお過ごしくださいね。


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やわらかい煮込みハンバーグが人気

●トマト煮込みハンバーグ

8月下旬の玄米ランチは、「トマト煮込みハンバーグ」です。

メイフェア人気のやわらか煮込みハンバーグを、トマトソースで煮込みました。

自家製ブラウンルーで仕上げてあるので、ソースにコクがあります。

玄米ごはんが進むメイン料理です。

テイクアウトもできます。よかったらお申し付けください。


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青じその栄養で元気に過ごそう

●夏を元気に過ごせる食事です

8月中旬の玄米ランチは、「梅生姜と大葉のチキンのオーブン焼き」です。

生姜、カルダモン、クローブ、シナモン、黒胡椒を煮込んだジンジャースパイスと梅干しの酸味が食欲をそそるメイン料理です。

チキンは、自家製塩こうじで漬け込み、オーブンで余分な脂を落として焼きました。

仕上げの大葉も、夏らしく爽やかなだけでなく、栄養価がたいへん高い野菜です。

カルシウム、βカロテン、ビタミンB2などが特に多く、貧血予防や免疫力アップ、疲労回復に役立つそうです。

玄米ごはんもしっかり食べて、暑い夏も元気に過ごしたいですね。

7/20までの玄米ランチです。


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豚肉の栄養で夏を乗り切ろう

●豚バラでビタミンB1補給

8月上旬(8/10まで)の玄米ランチは、「豚バラ茄子〜温泉たまごのせ」です。

豚肉のビタミンB1で疲労回復。少しピリ辛で、旬の茄子と合わせて、ご飯が進みます。

食後は、紅茶を飲みながらゆっくりお過ごしくださいね。


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暑い時期、熱い体に沁みる味

●豚肉と豆腐のトマト煮込み

7月下旬の玄米ランチは、「豚肉と豆腐のトマト煮込み」をご用意しています。

自家製塩こうじで漬けた豚肉と、豆腐をさっぱりトマトで煮込みました。

トマトの酸味、旨味は、この暑い時期の熱い体に沁みますね。

メイン料理のテイクアウトもできます。

7/31までです。


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中旬は梅酒の煮込みハンバーグ

●夏野菜の梅酒煮込みハンバーグ

7月中旬の玄米ランチは「夏野菜の梅酒煮込みハンバーグ」です。

夏野菜がおいしい季節ですね。

自家製梅酒で煮込んだやわらかいハンバーグと旬の野菜を味わえるランチです。

梅酒を使うことで、酸味と甘味と旨みが加わり、煮込み料理がさっぱりと仕上がりますね。

じめじめした季節にぴったりです。

玄米ごはんと一緒に栄養をしっかり摂りたいですね。

食後は紅茶を飲みながらゆっくりお過ごしください。


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塩こうじレモンのチキンのオーブン焼き

●塩こうじレモンのチキンのオーブン焼き

7月上旬玄米ランチは、「塩こうじレモンのチキンのオーブン焼き」です。

自家製塩こうじレモンは、酸味と塩味が爽やかで、今の時期にぴったりのメイン料理です。

食後は紅茶を飲みながらゆっくりお過ごしください。

7/10までのランチです。


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