●玄米とチキンで栄養摂ろう

今月上旬（5月10日まで）の玄米ランチは、「チキンの甜麺チーズ焼き」です。

自家製塩こうじで漬けた鶏肉をオーブンで焼き、自家製甜麺醤とチーズをのせて、さらにとろ～り焼きました。

玄米とチキンでしっかり栄養を摂って、元気に過ごしましょう。

食後は紅茶とデザートでゆったりリラックス。寛ぐ時間は、心のしなやかな強さを養ってくれるそうです。

大事な時間ですね。

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