ウクレレと瞑想の関係とは

●ウクレレでも瞑想できるんです

「声のサロン」のみなさん、ウクレレ弾き歌いの練習をしていますか?

フェルマータカフェでおこなっている「声のサロン」(大人のための発声話し方教室)では、発声トレーニングの一環として「ウクレレ弾き歌い」に挑戦しています。

時間をかけると、それだけ楽しくなりますね。

逆にいうと、ある程度の時間をかけないと、楽しさがわかるようにはならない。

「う~ん、まだ楽しさはよくわからない」という方は、もうしばらく経つとわかりますよ。

早くわかりたいなら、練習時間を少しだけ増やしてみてください。

そうそう、「ことば学講座」のテーマに「瞑想」とありましたね。

ウクレレと瞑想も、無関係ではありません。ウクレレを使うと、とってもいい瞑想ができるんです。

弾ける曲を何でもいいから一曲選んで、ウクレレの音に耳を澄まして、曲の進行のことだけを考えながら、最後まで弾ききってみましょう。

途中で意識がほかへ外れそうになったら、またウクレレに、曲に戻して。

意識をウクレレにキープしたまま一回通して弾けたら、次は2回通せるように挑戦します。

惰性でなんとなく弾き続けるのではなく、ウクレレの世界しか意識していない状態を積極的に維持します。

様子を聞かせてくださいね。

●ウクレレ弾き歌いはこちらから

まだウクレレ弾き歌いを体験していなくて、でも興味があるという方は、こちらのカテゴリーの記事に目を通してみてください。

※声のサロンは、良い声で話せるようになる
 ボイストレーニング話し方教室(新潟市)です。
 日本発声協会が認定する話し方発声法の基本、
 共鳴発声法が学べます。
 平日コースと週末コースがあり、フェルマータを会場に
 月2回ずつ開催されています。

 新規に受講をご希望の方は、事務局(メイフェア)まで
 お電話(025-211-7007)ください。

 詳しくはこちらから。
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https://kotoba-strategy.com/

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英国紅茶サロン メイフェア
新潟県新潟市中央区寄居町343-38(古町エリアのカフェ)
(地図はメニュー「アクセス」から)
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Tel 025-211-7007

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