塩こうじで漬けたチキンのオーブン焼き

●チキンのオーブン焼き

10月下旬の玄米ランチは、「チキンのオーブン焼き〜かぼちゃチーズソース〜」です。

塩こうじで漬けたチキンをオーブンでこんがり焼いて、かぼちゃとチーズの濃厚ソースをかけました。

玄米ごはんと一緒にお楽しみくださいね。

10/31までのランチです。かぼちゃ好きな方にオススメです。

10/23には「かぼちゃのチーズタルト」をご用意する予定です。よろしければどうぞ~。


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味噌煮込みハンバーグの玄米ランチ

●ごぼうとくるみの味噌煮込みハンバーグ

10月中旬の玄米ランチは「ごぼうとくるみの味噌煮込みハンバーグ」です。

ごぼうなどの野菜と、やわらかハンバーグの味噌煮込みに、ローストしたくるみを合わせました。

少し肌寒くなってきたこの季節、根菜、生姜パワーで体の中から温めましょう。

テイクアウトもできますよ。


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豚肉を紅茶で煮込むとコクが出る

●豚肉とれんこんの紅茶煮込み

10月上旬玄米ランチは「豚肉とれんこんの紅茶煮込み」です。

少し秋らしくなってきたので、久しぶりに人気の紅茶煮込みのお料理です。

自家製塩こうじで漬けこんだ豚肉と、れんこん、豆腐などを紅茶で煮込みました。

豚肉を紅茶で煮込むことで、豚肉が柔らかくなり、脂はさっぱりと、味わいに旨味とコクが出ます。

上質なアッサム紅茶をベースにした紅茶で煮込んであるなんて、なんとも贅沢ですね。

紅茶サロンならではのお料理をお楽しみくださいね。10/10までの玄米ランチです。

テイクアウトもできますよ。


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玄米によく合う甘辛鶏ごぼう

●甘辛鶏ごぼう

9月下旬の玄米ランチは、「甘辛鶏ごぼう〜温泉たまごのせ〜」です。

塩こうじに漬けて焼いた鶏肉を、ごぼうやきのこなどの野菜と甘辛く絡めました。

ピリ辛なので、温泉たまごと一緒にお楽しみください。

玄米ごはんに合いますよ。

食後は、紅茶を飲みながらゆっくりお過ごしくださいね。


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栄養をたっぷり煮込んだハンバーグ

●きのこのみぞれ煮込みハンバーグ

9月中旬の玄米ランチは「きのこのみぞれ煮込みハンバーグ」です。

自家製ハンバーグを、きのこと一緒に大根、人参、生姜のみぞれで煮込みました。

ハンバーグが柔らかくて野菜もたっぷりなので、暑くてバテ気味の日もさっぱりとお楽しみいただけます。

食後は、紅茶を飲みながらゆっくりお過ごしくださいね。

今日まで「茄子の肉まき」もご用意できますよ。ご希望ならおっしゃってください。


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肉巻きと玄米ごはんが良い相性

●茄子の肉巻き

9月になりました。

9月上旬の玄米ランチは「茄子の肉巻き」です。

旬の茄子を豚肉でくるくる巻いて、きのこのあんかけで絡めました。

玄米ごはんに合う肉料理です。

食後は、紅茶を飲みながらゆっくりお過ごしくださいね。

今日の玄米ランチは、チキンのグリルもお選びいただけますよ。

テイクアウトも、よかったらどうぞ~。


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鶏肉と夏野菜で栄養を摂る

●チキンの塩こうじグリル

8月下旬の玄米ランチは、「チキンの塩こうじグリル〜夏野菜の冷たいソース〜」です。

自家製塩こうじで漬けたグリルチキンに、枝豆、茄子、みょうがなどの夏野菜が入ったツナトマトソースをかけてあります。

暑い日も、野菜をしっかりと、さっぱり楽しんでいただけるランチです。

しっかり食べて暑い夏を乗りきりましょう。


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豚肉と豆腐で栄養をたっぷり

●豚肉と豆腐の黒酢煮込み

8月中旬の玄米ランチは、「豚肉と豆腐の黒酢煮込み」です。

自家製塩こうじで漬けた豚肉と、豆腐、夏野菜を黒酢でさっぱり煮込みました。

黒酢は、他の酢と比べて、必須アミノ酸をはじめとするアミノ酸が豊富なんだそうです。

アミノ酸は、血流改善や免疫力アップ、美しい肌の維持などに役立つらしいので、積極的に摂りたいですね。

黒酢の酸味が暑い夏にぴったりなので、玄米ごはんと一緒にモリモリお楽しみください。


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毎日の食事が健康の源

●本格的な夏に備えて麻婆豆腐

新潟も、やっと梅雨明けですね。

暑い夏のスタートには、すっきり爽やかな辛味の花椒をかけた「夏野菜とトマトの麻婆豆腐」をご用意しました。

自家製甜麺醤を使った麻婆豆腐に、トマトの酸味と甘味を加えて、夏野菜を添えました。

これから本格的に暑くなると思いますが、栄養のあるものをしっかり食べて、元気に過ごしましょう。


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豚肉と夏野菜を煮込んだランチ

●豚肉と夏野菜のトマト煮込み

今日から玄米ランチは「豚肉と夏野菜のトマト煮込み」をご用意しています。

塩こうじで漬けた豚肉と、たっぷり野菜をトマトでさっぱり煮込みました。豆腐も入っています。

暑い季節は冷たいものを食べる機会が増えますが、メイフェアでは夏も煮込み料理が喜ばれます。

夏はクーラーをつけるせいで、かえって体の中が冷えていたりするんですよね。

温かいお料理は、体が喜びます。

人気の「梅酒煮込みハンバーグ」は、今日までご用意できそうです。

玄米ランチは、お好きなほうをお選びくださいね。


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