丹田を作って安定感を手に入れるには?(オンラインことば学講座)

●丹田が昔から重要視されてきた理由


こんにちは、ことば学講座を担当している齋藤匡章です。

今度のオンラインことば学講座は1月15日(土)、次の土曜日です。

お手続きがまだなら、こちらからどうぞ。
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今回の言葉は「丹田」です。

昔から重要視されてきたにもかかわらず、今一つピンとこない部位かもしれません。

お腹のあたりにあって、精神的な安定や、体の安定感、胆力などと深く関連がある、といった話を聞いたことがあるかもしれませんね。

でも、ピンポイントで「ここ」と捉えるのは難しいし、何かの臓器があるのか骨があるのかもはっきりしない。

そんなイメージではありませんか、丹田。

すでに丹田のトレーニングをしている方から、「丹田体験」が届きました。

> ・重い物の重さを感じなくなった。
> いつもスーパーでお水をもらってくるのですが、
> これが3.8Lなので重いのです。
> お水に加え、他の買い物もしているので、
> 荷物は5kg位になるのでしょうか。
> 重い、重いと思いながら歩いていたのですが、
> ふと「丹田」と意識した途端
> 重さを感じなくなりました!
> これは丹田を意識したことで体のバランスが良くなったことが
> 理由でしょうか。

そのとおり。動作のバランスが変化して、重さに対する感覚が変わった証拠です。

丹田を使うと、外から見えるほど姿勢が変わっていないのに、内側で微妙な変化を生じて、私たちの体が本来持っているパワーを発揮します。

だから昔から、丹田はたいへん重要な「意識の置き所」とされてきたのです。

丹田の恩恵は、きっと年齢を重ねるごとに実感しますよ。

さあ、一生ものの丹田を育てましょう。

今度の土曜日、オンラインでトレーニングです。
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※ことば学講座とは

ことば学講座は、言葉というツールを使いこなすための「大人の言葉レッスン」です。

最新の言語心理学の成果を取り上げつつ、実際に「使える」技として言葉や発声、論理、意識コントロール、トランス技法(瞑想)、身体操作などをトレーニングします。

言語力を高め、意識の達人になって、気持ちいい毎日を過ごしましょう。

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