玄米ランチは「チキンのアンチョビオニオングリル」

●3月のお楽しみを少しずつご紹介

今日から3月ですね。日に日に暖かくなるでしょう。

今年は雪が多かったので、春の暖かさが楽しみです。

3月もお楽しみをいっぱいご用意します。

たとえば、今日からの玄米ランチは「チキンのアンチョビオニオングリル」です。

最近、「オンラインことば学講座」に参加なさっている方が、「寝る前に体をほぐすと、眠りがイイ感じに深くなりますね」とおっしゃっていました。

すばらしい。寝る前の習慣になりましたね、ストレッチ。

体をほぐしてから眠って、朝起きたらまた伸ばす。これで毎日とっても気持ちよく動けます。

玄米で栄養を摂って、体をほぐして、ぐっすり眠れば、何も心配いりませんね。

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玄米ランチは「チキンのアンチョビオニオングリル」」への3件のフィードバック

  1. 私は長電話が大嫌いです。高齢の両親からの電話でやっていたことを中断され、頭の中を電話に切り替えるのがしんどいです。
    朝は唇の動きがよくなかったのか、声がこもった感じになったのは私も悪かったかもしれませんが、メールが嫌いな父に我慢していた気持ちが爆発して、父の「聞こえん」という言葉に立腹してしまいました。
    お父様のことが嫌いという男性に結構出会っているのですが、彼らの気持ちはわかります。
    私は威圧的なリーダーに我慢しているんだな、いやされたい!
    親御さんの介護をされてりる方もいますし、家族の関係は愛とかきれいごとだけではないかもしれません。
    今朝からメンタルがやられていてポジティブなコメントを思いつきません。

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