●今日からの玄米ランチは

春といえば、新ごぼう、新じゃが、新玉ねぎ、アスパラ、たけのこ、そして春キャベツ。

春野菜はおいしいものがたくさんありますね。

今日からの玄米ランチは、春キャベツをいっぱい使った「チキンのオーブン焼き ～ 春キャベツのえび塩こうじソース」です。

季節の食べ物は、たくさん採れてうれしいだけでなく、体にも良いんですよね。

自然の中で生きている私たちにとって、季節ごとに採れるものをいただくのが一番自然なのでしょう。

玄米の栄養も一緒に、たっぷり召しあがれ。

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