玄米ランチは「よもぎ煮込みハンバーグ」

●玄米ランチは──


今、玄米ランチは「よもぎ煮込みハンバーグ」です。

よもぎの葉をやわらかく煮てから、ミキサーでペースト状にします。

その繊維たっぷりのよもぎを、ハンバーグの中にもソースにもたっぷり入れました。

お灸のもぐさになるくらいだから、よもぎは繊維が豊富ですね。食べていると元気な繊維がピョコピョコ出てきます。

よもぎは、貧血予防、体を温めてくれる効能など、女性にうれしい薬草なので、体調を崩しやすいこの時期に積極的に摂るといいそうです。

食後は、紅茶とデザートでゆったりリラックスしましょう。

* * *

英国紅茶サロン メイフェア
新潟県新潟市中央区寄居町343-38(古町エリアのカフェ)
(地図はメニュー「アクセス」から)
日常の動作を最適化して、健康寿命を延ばす方法(オンラインことば学講座)
通る声、届く声が楽に出せる発声法
Tel 025-211-7007


玄米ランチは「よもぎ煮込みハンバーグ」」への2件のフィードバック

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です